Formation en Qi Gong

Le qi gong : l’éloge de la lenteur, la danse de l’énergie

Cette formation au qi gong vous ouvrira les portes d’une pratique millénaire essentielle au maintien de la bonne santé et de la longévité.

Le qi gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Plus qu’une gymnastique ou qu’une pratique thérapeutique, le qi gong est un véritable art de vivre : il aide l’être humain à vivre en harmonie avec la nature.

Le qi gong repose sur la circulation de l’énergie, appelée le qi, à travers le corps physique (organes, moelles, muscles, membres) et énergétique (les méridiens).

Le qi gong est à la fois une forme de pensée et une pratique. C’est une vision globale de la santé et de l’humain, qui s’inscrit dans une démarche holistique.

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Les bienfaits du qi gong

En qi gong, la quête de l’unité est un acte de vie. Le travail énergétique qu’il occasionne a des répercussions bénéfiques sur tous les plans (physique, mental, émotionnel, spirituel, etc.).

Lors des séances, c’est une subtile alchimie qui se crée entre les mouvements précis, la respiration et l’état méditatif que cela entraîne. Chaque posture représente un symbole élevant la personne. Par exemple, se tenir droit pour résister aux tempêtes de la vie, être souple et bien ancré pour ne pas se laisser déraciner.

Voici quelques bienfaits du qi gong :

  • Baisse de la tension artérielle ;
  • Meilleure digestion ;
  • Meilleur sommeil ;
  • Souplesse retrouvée ;
  • Système immunitaire plus performant ;
  • Facultés intellectuelles augmentées (concentration, mémorisation…) ;
  • Meilleure gestion des émotions ;
  • Énergie accrue ;
  • Plus grande capacité d’adaptation face aux événements stressants ;
  • Conscience de l’instant présent…
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La formation en bref

Ce programme est constitué de dix modules. Certains traitent de l’histoire du qi gong et vous dévoilent ses principes de base. D’autres sont axés sur les techniques et exercices à pratiquer pour vous-même, mais aussi dans le but de les transmettre aux autres.

En effet, lorsque vous aurez constaté les effets étonnants du qi gong sur votre bien-être, vous aurez à cœur de le partager avec le plus grand nombre.

Le qi gong est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Au terme des dix modules, vous aurez ainsi acquis une routine d’exercices à réaliser régulièrement pour prévenir le risque de maladie, et une grande variété de techniques qui vous permettront de répondre à des demandes spécifiques, notamment sur la santé.

À l’issue de la formation, vous aurez une vision totalement différente de votre vie de tous les jours, ainsi qu’une conscience accrue de votre corps, et des liens entre votre esprit et votre énergie. Vous porterez également un regard nouveau sur la réalité qui vous entoure, en faisant l’expérience d’un calme intérieur et d’une meilleure santé.

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Complémentarité avec d’autres pratiques

Le qi gong bénéficie d’une bonne image auprès du grand public. Le rythme de vie moderne stressant, particulièrement amplifié ces dernières années, a créé un engouement vers cette discipline.

Les pratiquants ressentent un grand besoin de calme intérieur, de se retrouver à plusieurs, de profiter de la nature et de faire un peu d’exercice physique sans se blesser.

Le qi gong est une discipline complète, car elle fait travailler le corps, l’âme et le mental. Elle s’associe aussi très bien avec d’autres pratiques.

Ainsi, si vous êtes professionnel installé, ou que vous envisagez d’acquérir des connaissances supplémentaires après votre formation, sachez que le qi gong se marie avec le yoga, le taï chi, l’acupuncture, la méditation, la réflexologie, le massage shiatsu ou l’ayurveda.

Ce ne sont bien sûr que des suggestions et si vous pratiquez déjà une autre thérapie, comme l’art-thérapie ou la lithothérapie, le qi gong prendra pleinement sa place dans votre boîte à outils de praticien.

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À qui s’adresse cette formation ?

Toute personne qui est convaincue que les symptômes et les maladies proviennent d’un déséquilibre énergétique possède « la philosophie du qi gong ».

Que l’on cherche à découvrir une nouvelle façon de prendre soin de soi ou que l’on désire ajouter une compétence professionnelle à celles déjà acquises, le qi gong séduit, car c’est une discipline bienveillante, à l’écoute de la Terre, du Cosmos et de son corps.

Voici quelques points pour vous aider à déterminer si le qi gong vous correspond :

  • Vous ressentez le besoin de stimuler vos muscles et vos articulations ;
  • Vous recherchez une activité douce et apaisante ;
  • Vous aimez ressentir l’énergie de la Terre ;
  • Vous souhaitez vivre longtemps en bonne santé ;
  • Vous appréciez la beauté d’un geste ;
  • Vous avez envie de vous sentir plein d’énergie ;
  • Vous désirez faire preuve de douceur et de bienveillance envers vous-même ;
  • Vous êtes fatigué et stressé et vous recherchez une solution ;
  • Vous faites de l’hypertension ;
  • Vous avez des troubles du sommeil ;
  • Vous aimez partager avec autrui ;
  • Vous êtes convaincu que le corps, le mental et l’âme forment un tout indissociable.

 

Si vous vous êtes reconnu dans les énoncés ci-dessus, sans nul doute le qi gong est fait pour vous.

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Exercer en tant que praticien de qi gong

Le praticien en qi gong peut proposer des séances individuelles, pour travailler sur une problématique précise, en amenant le qi gong comme outil complémentaire d’une autre pratique (par exemple psychothérapie, hypnose…). D’ailleurs, la formation met particulièrement l’accent sur la pratique du qi gong à des fins thérapeutiques.

Dans les ateliers collectifs, il peut y avoir de 5 à 25 personnes. Le praticien en qi gong peut, soit disposer d’une pièce assez grande pour recevoir chez lui les participants, soit louer une salle communale (se renseigner auprès des mairies), soit rejoindre une association sportive pour proposer ses services.

Avec la généralisation de l’accès à internet, il est également possible de prévoir des cours à distance (en visio), ce qui permet de proposer le qi gong à davantage de personnes.

Enfin, traditionnellement le qi gong se pratique en pleine nature, dans des parcs, c’est toujours un choix intéressant qui séduit les clients.

Les cours durent environ 1h30. Le praticien en qi gong peut facturer à la séance, mais c’est souvent la formule sur abonnement qui est privilégiée. Elle est plus pratique pour les clients et donne un revenu récurrent au professionnel, sur lequel s’appuyer.

VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION

Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation

Le second module traite des points suivants :

  • les principes de base du qi gong ;
  • les Trois Trésors de santé ou san bao : jing, qi et shen ;
  • les dan tian : supérieur, médian et inférieur ;
  • les éléments essentiels concernant le qi, le yin et le yang ;
  • les cinq éléments et les organes associés ;
  • les méridiens ;
  • les respirations du qi gong.

Dans le troisième module vous découvrirez :

  • des exercices à pratiquer tous les jours, dont le wu-ji et la respiration abdominale ;
  • l’automassage des cinq organes ;
  • la technique « embrasser l’arbre » ;
  • la petite circulation et sa variante des trois cercles ;
  • les mouvements essentiels des ba duan jin.

Le quatrième module abordera :

  • le qi gong dans la promenade journalière ;
  • la circulation de l’énergie dans tous les méridiens ;
  • l’exercice pour renforcer le dan tian ;
  • la position assise ;
  • des exercices tels que le tambour céleste ;
  • l’enchaînement des six sons thérapeutiques ;
  • des conseils pour vivre centenaire et comment les intégrer dans votre pratique quotidienne du qi gong.

Le cinquième module abordera :

  • la question du mouvement et du repos en qi gong ;
  • les positions « au repos » du qi gong (assise et allongée) ;
  • des techniques particulières aux positions de repos (comme le nid du cœur) ;
  • l’enchaînement du yi jin jing pour transformer le qi des muscles et des tendons.

Dans le sixième module vous découvrirez :

  • les exercices respiratoires du qi gong ;
  • l’exercice fondamental du balancement des bras ;
  • l’enchaînement pour la purification des moelles ;
  • des exercices de qi gong essentiels : le qi gong des trois passages, le qi gong des six articulations, etc.

Le septième module abordera :

  • les formes de qi gong en mouvement ;
  • l’histoire détaillée du jeu des cinq animaux ;
  • l’introduction jie gong ;
  • les mouvements du tigre, du cerf, de l’ours, du singe et de la grue, et leur signification.

Le huitième module porte davantage sur la santé, il abordera :

  • l’automassage des différentes parties du corps ;
  • l’automassage du dan tian ;
  • des exercices, dont le tiao xi, pour guérir des maladies chroniques.

Le neuvième module abordera :

  • le rapprochement entre le qi gong et l’acupuncture pour soigner les maux divers ;
  • les points principaux ;
  • le massage de certains points selon le symptôme à traiter.

Dans le dixième et dernier module, vous découvrirez :

  • le lien entre les exercices et divers maux chroniques en mobilisant vos nouvelles connaissances ;
  • des modèles de séances pour dispenser des cours de qi gong ;
  • des références bibliographiques.

UNE FOIS LA FORMATION TERMINÉE AVEC SUCCÈS, VOUS AVEZ LA POSSIBILITÉ D'IMPRIMER VOTRE CERTIFICATION

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Gabriel S.

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Formation très bien construite et très pertinente. De très bons supports de cours. La meilleure que j’ai suivie en lithothérapie.

Bertrand L.

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Cette école est quasiment la seule qui permet de garder ses cours en archives. Grâce à cela, il est possible de les consulter quand on a besoin, ou quand on a un doute, ou quand on ne se souvient plus très bien de quelque chose.

Sabine R.

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Très bien constitué, détaillé et vraiment intéressant quand on aime la Lithothérapie.

Michel R.

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Le contenu de la formation en Lithothérapie est assez complète, il y a de bonnes explications avec des mises en situations. J’ai voulu faire cette formation afin de me perfectionner, de comprendre, d’expliquer, et d’apporter aux gens du bien-être.

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Je suis inscrite à deux formations l’une en art-thérapie, l’autre en lithothérapie. Les tarifs sont intéressants, les supports de cours fournis sont complets, accessibles et attractifs, et c’est un réel confort de pouvoir travailler et progresser à son propre rythme.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

Une fois le paiement validé, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de 30 jours.

Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : [email protected]
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Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module.

Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet.

Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement.

Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.

A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne.

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Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.

Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.

Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine), le CMA (Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde

Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.

NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT

Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence) , ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel.

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